ANTICIPER ET SURMONTER LE STRESS DANS SON EQUIPE
DEVLOPPEZ LES REFLEXES D'UN MANAGER CAPABLE DE PREVENIR LE STRESS ET DE FAVORISER UNE EQUIPE PLUS SERINE ET ENGAGEE
Pression, surcharge de travail, changements, urgences, tensions relationnelles… Les sources de stress sont nombreuses dans le monde professionnel.
En tant que manager, il n'est pas toujours possible de supprimer ces contraintes. En revanche, il est possible d'apprendre à les repérer, à en limiter les effets et à accompagner efficacement ses collaborateurs.
Cette formation permet aux managers de comprendre les mécanismes du stress, d'identifier les signaux d'alerte et de mettre en place des actions concrètes pour préserver la santé, l'engagement et la performance de leurs équipes.
À qui s'adresse cette formation ?
Managers de proximité
Vous êtes au plus près du terrain et observez les premiers signes de fatigue, de démotivation ou de surcharge chez vos collaborateurs ?
Cette formation vous aide à intervenir rapidement et à instaurer un climat de travail plus serein.
Responsables d'équipe
Vous souhaitez accompagner vos équipes tout en conciliant performance et qualité de vie au travail ?
Découvrez des outils concrets pour prévenir durablement les situations de stress.
Managers intermédiaires
Vous devez conduire le changement, gérer les priorités et soutenir vos équipes dans un environnement exigeant ?
Renforcez votre capacité à prévenir les risques liés au stress tout en maintenant l'engagement collectif.
A toute personne encadrant une équipe
Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre le stress au travail et développer une posture managériale favorisant le bien-être, la coopération et la performance durable.
Prérequis
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Une expérience d'encadrement ou une prise de fonction managériale est recommandée.
Les objectifs de la formation
À l’issue de la formation, vous serez capables de :
Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques du stress
Identifier les principales sources de stress au sein d'une équipe
Repérer les signaux d'alerte individuels et collectifs
Différencier le stress ponctuel d'une situation de stress chronique
Adapter votre posture managériale pour prévenir les situations à risque
Mettre en œuvre des actions concrètes favorisant un environnement de travail plus serein
Une pédagogie active et participative
Cette formation s’appuie sur la méthode NEURAS+, fondée sur les neurosciences et l’apprentissage actif.
Les participants alternent entre :
apports théoriques ciblés ;
exercices pratiques ;
études de cas ;
mises en situation ;
échanges entre participants ;
analyses de pratiques ;
débriefings collectifs.
Chaque participant repart avec des outils directement mobilisables des solutions adaptées à son contexte professionnel.
Adaptation et personnalisation de la formation
Chaque organisation possède ses propres contraintes.
Avant la formation, au-delà, d'un simple échange, nous vous proposons d'effectuer un audit afin d'identifier :
vos enjeux ;
votre contexte managérial ;
le niveau des participants ;
les situations rencontrées au quotidien.
Les exemples, exercices et cas pratiques sont ensuite adaptés afin que la formation réponde réellement aux besoins de votre équipe.
Au programme
I- Introduction
II- Repérer les signaux d'alerte
Les manifestations physiques
Les manifestations émotionnelles
Les changements de comportement
Les indicateurs collectifs au sein d'une équipe
III- Agir en tant que manager
Adopter une posture de prévention
Mener un échange avec un collaborateur en difficulté
Prioriser et répartir la charge de travail
Favoriser une communication sécurisante
Encourager l'autonomie et la coopération
IV – Construire un environnement de travail plus serein
Mettre en place des actions de prévention
Développer les bonnes pratiques managériales
Élaborer un plan d'action adapté à son équipe
Pérenniser les actions dans le temps
V- Conclusion
Les bénéfices pour l'entreprise et le manager
Ne prenez surtout pas cette formation si vous ne souhaitez pas :
Détecter plus rapidement les situations de stress
Accompagner vos collaborateurs avec davantage de sérénité
Améliorer la qualité de vie au travail
Prévenir les risques psychosociaux
Développer un management plus humain et plus durable
À la fin de cette formation,
vous obtiendrez :
Un support pédagogique complet
Des fiches pratiques
Des outils d'analyse des facteurs de stress
Des grilles d'observation des signaux d'alerte
Des méthodes directement applicables
Un plan d'action personnalisé
Des ressources complémentaires
Une attestation de fin de formation
Modalités d'évaluation
Les acquis sont évalués par :
des exercices pratiques
des mises en situation
des échanges collectifs
Une auto-évaluation
Un questionnaire de validation des acquis
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Les formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Toute demande spécifique peut être signalée en amont afin d’étudier les possibilités d’adaptation pédagogique, technique ou organisationnelle.
Dates et durée de formation
Prochaines dates : nous contacter
Durée : 7 heures
Tarifs et modalités
La formation est réalisable en intra-entreprise , en inter-entreprise, en présentiel,
et à distance selon les tarifs indicatifs suivants :
Inter-entreprise*
Formation en distanciel : 600 € HT
Formation en présentiel : 800 € HT
*Apprenant seul
Intra-entreprise*
Formation en distanciel : 1 200 € HT
Formation en présentiel : 1600 € HT
*2-10 personnes maximum
Cette formation peut être complétée par une formation en e-learning et est adaptable aux besoins de votre structure.
"Prévenir le stress ne consiste pas à supprimer toutes les difficultés. C'est donner aux managers les moyens de créer un environnement où chacun peut faire face aux défis avec confiance, soutien et équilibre"
Inès Ben Njima, Fondatrice et formatrice d'E'Sentiel Learning
FAQ
Comment bénéficier de cette formation ?
Envoyez-nous votre demande pour que nous puissions enclencher la première étape, et vous faire un retour rapide sur une date d'audit et une date de formation.
Cette formation s'adresse-t-elle uniquement aux managers confrontés à des situations de stress importantes ?
Non. Elle est également destinée aux managers qui souhaitent agir en prévention et développer des pratiques favorisant le bien-être et la performance durable de leur équipe.
La formation aborde-t-elle les risques psychosociaux (RPS) ?
Oui. Elle permet de comprendre les principaux facteurs de risque liés au stress et le rôle du manager dans leur prévention, tout en restant centrée sur des actions concrètes et adaptées au quotidien.
Les exemples sont-ils adaptés à notre contexte ?
Oui. Les cas pratiques sont construits à partir des problématiques rencontrées par les participants et peuvent être personnalisés selon votre secteur d'activité et vos enjeux.
En quoi cette formation est-elle différente d'une formation sur la gestion du stress personnel ?
Cette formation est centrée sur le rôle du manager. Elle ne vise pas seulement à mieux gérer son propre stress, mais à comprendre les facteurs qui affectent une équipe, à repérer les signes d'alerte et à mettre en place des actions concrètes pour prévenir les situations de stress et favoriser un environnement de travail sain.